Публикации

Режим работы отделений ГАУЗ «Областная стоматологическая поликлиника»
в предпраздничные и праздничные дни с 29.04.2023 г. по 01.05.2023 г.

👍Постарайтесь найти баланс между работой и семейной жизнью, общественной деятельностью и хобби, ежедневной ответственностью и отдыхом.

👍Просыпайтесь раньше. Запас в 10-15 минут избавит вас от спешки и утреннего стресса. Ранний подъём сделает ваш день немного длиннее и позволит вам быть пунктуальнее.

👍Не перегружайте себя. Избегайте постоянного напряжения. Старайтесь не откладывать выполнения множества важных задач на последний день.

👍Делайте регулярные перерывы в работе. Короткий отдых поможет вам расслабиться, это поможет вам работать продуктивно.

🌱Весны!
🧹Трудолюбия!
😀Оптимизма!

Факторы, мешающие работе легких:

🤢Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
🤢Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
🤢Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
🤢Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
🤢Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Режим работы отделений ГАУЗ «Областная стоматологическая поликлиника»
в предпраздничные и праздничные дни с 06.05.2023 г. по 09.05.2023 г.