Публикации

😴 БОРЬБА С СОНЛИВОСТЬЮ.

Около трети людей тратят на ежедневное засыпание больше 30 минут по данным ВЦИОМ. Также 42% просыпаются с трудом и страдают в течение дня от вялости и раздражительности.

❗Нарушения сна приводят к избыточному весу, депрессии, сахарному диабету, гипертонии, импотенции.

Индивидуальная норма сна колеблется в пределах от 4 до 12 часов. Спать больше тоже нежелательно.

Если человек спит 7-9 часов, но не высыпается, то сонливость может являться симптомом заболевания. Если вы ложитесь спать с головной болью – это вполне может стать причиной дневной сонливости.

Следует придерживаться четкого графика подъема, так вам проще будет высыпаться. Важно придерживаться этого графика и в выходные.

☕ С утра можно подбодрить себя чаем и кофе, а вот после обеда от них лучше отказаться, чтобы не обеспечить себе бессонную ночь.

💡Используйте в помещении яркие лампы холодного белого света, они ближе по спектру к солнечном свету и помогут подавлять продукцию мелатонина – гормона сна.

🥗Причиной сонливости и вялости может быть несбалансированный рацион. Недостаток витаминов группы В и D, микроэлементов кальция, магния, фосфора может ухудшать качество сна ночью, а днем вызывать сонливость.

Сонливость может быть симптомом эндокринных нарушений и даже беременности.

⚕Если стандартные методы борьбы с сонливостью не помогают, обратитесь к специалистам [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске]

Записаться на прием и задать интересующие вопросы можно по телефону:

📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #терапевтвбрянске #специалистывбрянске #терапевт #сонливость #хочуспать

МРТ в [club170111744|Брянске]

☝Магнитно-резонансная томография в [club170111744|"СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"] один из самых точных и безопасных методов диагностического исследования организма.

✅Современный высокопольный томограф экспертного класса, с напряжённостью магнитного поля в 1.5 Тл, позволит получить изображение высокого уровня.

✅Высококвалифицированные врачи-рентгенологи и весь спектр современной диагностической аппаратуры - гарантия успеха, при постановке правильного диагноза.

✅Действует скидка
👉🏻СКИДКА 35% на одиночные МРТ исследования без контраста с 23:00 до 7:00

Записаться и задать интересующие вопросы можно по телефону:

📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍 Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

# Брянск #мрт #мртвбрянске #скидки #счастливыечасы
*Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

ДИАГНОСТИКА ИНСУЛЬТА

В России ежегодно переносят инсульт около 450 000 человек, т.е каждые 1,5 минуты у кого-то из россиян впервые развивается данное заболевание, при этом 200 000 случаев заканчивается летальным исходом, а так же из выживших пациентов до 80% остаются инвалидами разной степени тяжести. Лишь около 20% выживших больных могут вернуться к работе.

Сегодня мы поговорим с неврологом Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" о факторах риска развития инсультов, диагностики и профилактики.

Клиническая картина характеризуется внезапным возникновением очаговой симптоматики, которая является основным критерием диагностики инсульта:

❗Односторонние нарушения двигательной активности в конечностях в виде парезов (снижение мышечной силы) или параличей (полное отсутствие движений в конечностях) – самый частые симптомы инсульта.
❗Речевые нарушения ( дизартрия, афазия). В случае афазии могут нарушаться как понимание обращенной речи. Так и собственная речевая продукция. Дизартрия проявляется нечёткостью, «смазанностью» речи, «кашей во рту», восприятие обращённой речи не страдает.
❗Асимметрия лица (сглаженность носогубной складки), наиболее заметная во время улыбки.
❗Односторонние нарушения чувствительности – возникает ощущение будто пациент «отлежал» свою конечность, он может не ощущать прикосновений к ней.
❗Глазодвигательные нарушения – может возникать порез взора в сторону (ограничение движений глазных яблок)

Пациенты обнаружившие данные симптомы у себя или у своих родственников должны немедленно обратиться к врачу и быть госпитализированы для оказания квалифицированной медицинской помощи.

Профилактика инсульта.
✅Здоровая сбалансированная диета ( с низким содержанием соли и жира)
✅Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
✅Физические упражнения
✅Регулярный контроль факторов риска. В первую очередь АД, глюкоза крови, холестерин.
✅Регулярный приём антиагрегантов, гипотензивных препаратов, статинов.
✅Снижение массы тела.

Следите за своим здоровьем вместе с Медицинским центром "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #инсульт #невролог
*Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

#отзыв_спектрдиагностика с prodoctorov.ru

💭Была в клинике в июле месяце, делала МРТ для подтверждения предполагаемого диагноза. Все понравилось, описание сделали очень быстро, вежливый и приветливый персонал, грамотные специалисты нет очереди, рекомендую.

Спасибо за приятный отзыв 🙌🏻

Вам тоже есть что сказать?
Ждем Ваши отзывы в комментариях этому посту 👇

📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍 Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #мрт #анализы

К УЧЕБНОМУ ГОДУ ГОТОВ ✅

Вот и август, совсем скоро в школу...А задумывались ли Вы, на сколько готов, Ваш ребенок к школе, в плане здоровья?

Ведь для нормального роста и развития детского организма требуется нормальное функционирование всех органов и систем.

☝🏻Нарушение работы какого-либо одного органа в детском организме часто приводит к развитию целого комплекса нарушений и в итоге к таким последствиям, как отставание в росте, затруднения при обучении, нарушение внимания и памяти, плохой сон, быстрая утомляемость. Для того чтобы вовремя предупредить развитие серьезных заболеваний и их последствий у детей, рекомендуется проведение ежегодного профилактического (скринингового) лабораторного обследования.

[club170111744|Медицинский центр "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] предлагает пройти ежегодное обследование для детей, которое позволит, больше узнать о здоровье.

В состав профиля входят следующие исследования:
✅Общий анализ крови
✅СОЭ
✅Общий белок
✅Креатинин
✅Мочевина
✅Холестерин общий
✅Глюкоза
✅АЛТ,АСТ
✅Билирубин общий
✅Билирубин прямой
✅Железо сывороточное
✅Щелочная фосфатаза
✅Кальций
✅ТТГ
✅Иммуноглобулин Е
✅Общий анализ кала
✅Исследование на энтеробиоз
✅Общий анализ мочи

☝🏻Этот комплекс анализов позволяет исключить основные заболевания детского возраста.

Задать интересующие вопросы можно по телефону:

📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍 Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #анализы #первоклассники #сновавшколу #школа