Публикации

День государственного флага – это праздник, который отмечается в России ежегодно 22 августа. Государственный флаг – символ истории и национальной идентичности, который объединяет разные регионы, народы и менталитеты в единое целое.
Каждый цвет в триколоре имеет свой символический смысл: белый означает чистоту и независимость, синий – верность и преданность, а красный – смелость и силу.‌
История создания государственного флага началась в 1668 году, в царствование Алексея Михайловича, когда на первом русском корабле «Орел» было поднято бело-сине-красное полотно. В 1693 году триколор стал личным штандартом Петра I и должен был подниматься на всех торговых судах. В Советском Союзе государственный флаг был изменен на красный с золотой звездой, серпом и молотом. Однако после распада СССР в 1991 году Россия вернула свой трехцветный флаг, и с тех пор он является символом нашей страны.

В рамках «Года Здоровья» в ОАО «РЖД» ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Брянск" продолжает проводить выездные оздоровительные мероприятия.

Тема очередного мероприятия: «Вред здоровью от употребления алкоголя». Для работников ОАО «РЖД» была прочитана соответствующая лекция на данную тему, а также проведены контрольные мероприятия.

Фотоотчет и содержание лекции проведены ниже:

Содержание лекции:

Тысячи лет назад человечество столкнулось с алкоголем. И горько жалеет об этом. Людей погибло и погибает из-за алкоголя столько же, сколько из-за войн и стихийных бедствий. Сразу после того, как человек вообще научился писать, он среди прочего стал писать про вред алкоголя. И среди первых законов и постановлений были в том числе антиалкогольные законы. Например, в древнем Китае и Индии, в древнем Египте за пьянство жестоко наказывали и казнили. Историк Плиний Старший около двух тысяч лет назад отметил, что целые народы легко завоевывались и истреблялись, так как были поражены пьянством и другими пороками. Пётр Первый учредил медаль «за пьянство», которая весила под 10 килограммов и должна была носиться неделю, не снимая. Каждое государство, любая власть, так или иначе боролась и борется с наркотиками и пьянством.
Про вред алкоголя сказано много. Постараюсь рассказать что-то новое. Что-то особо важное.

1 Вот, например, куда попадает алкоголь после его употребления?
Кто-то скажет: в крови. Кто-то вспомнит: в печени. Кто-то, вспомнив, что алкоголь разрушает мозг, скажет: в мозге. Всё верно, и всё неполно. Истина такова: через считанные минуты после употребления алкоголя, он пропитывает весь организм, как вода пропитывает губку! Оказавшись в желудочно-кишечном тракте, алкоголь быстро всасывается в кровь, а оттуда разносится по всем тканям и всем клеткам организма. В клетке он также распространяется всюду беспрепятственно. Проникает и в цитоплазму, и в ядро, где находятся хромосомы. Молекула алкоголя очень мала, и проникает через все барьеры организма очень легко. И везде делает своё чёрное дело.

2 Почему алкоголь опьяняет?
Наша нервная система – это набор особых клеток. Нервные клетки имеют отростки – аксоны. Самые изученные процессы в нервной системе происходят на клеточных мембранах, мембранах аксонов, и в особых образованиях – синапсах, которые представляют собой сочленения, стыки аксональных отростков и тел клеток. Упрощённо говоря, клеточная мембрана (Рис.1) – это тончайшая оболочка, пленка, состоящая из молекул белков, жиров, в составе и на поверхностях которой есть сложные образования, например, ионные каналы. Эти каналы так тонко устроены, что способны пропускать по необходимости только один ион.

А сейчас давайте вспомним, чем мы обезжириваем поверхность перед склеиванием или покраской? Можно растворителем, уайт-спиритом, бензином. Можно чистым или разведённым спиртом. А почему именно этими веществами? Потому что они растворяют жир и другие загрязнения и смывают их с поверхности. Так вот, и алкоголь, и бензин, и другие летучие вещества отравляют нервную ткань, разжижают мембраны, изменяют свойства жиров в её составе. Влияют на передачу импульсов между нервными клетками. И в целом, ухудшают, разбалансируют работу головного мозга и всех клеток в организме. Таким образом, известное выражение: алкоголь разжижает мозг оказывается удивительно интуитивно точным! А внешне это выглядит как опьянение. Таким образом, опьянение - это ухудшение работы всей нервной системы. Представьте себе компьютер, на материнскую плату которого плеснули спиртом или водой. В лучшем случае, работа компьютера нарушится. Возможно, что-то пропадет из памяти, на экране монитора будут вспышки или какие-то помехи. А в худшем – компьютер превратится в бесполезную груду металла и пластмассы.

3 Почему губительно регулярное употребление?
При регулярном употреблении алкоголя вред для нервной системы и других систем просто колоссальный. Клетки не успевают восстановиться и получают новый удар за ударом. Организм пытается хоть как-то адаптироваться к приёму яда. Клеточные мембраны огрубляются, важные процессы в организме приостанавливаются, вместо этого идёт устранение последствий воздействия алкоголя. Вместо важных веществ, строительных материалов, регуляторов, организм вырабатывает антитоксины, специальные ферменты, расщепляющие алкоголь. Регулярное употребление алкоголя обязательно проявляется внешне. Изменяется тонус и цвет кожи, редеют и выпадают волосы. Губы становятся синюшными из-за сердечной недостаточности. На коже появляются сеточка расширенных кровеносных сосудов. Изменяется психика человека. Реакции становятся более грубыми, юмор – примитивным, «висельным», «чернушным». Появляются разговоры об отчаянии, о смерти, о том, что «мне ничего не нужно и мне никто не нужен». Сперва об этом говорится со смешком, как бы в шутку, но постепенно всё с большей серьёзностью. Нарушается память. Пропадает сон. Нарушается способность к прогнозу и вообще к логическому мышлению. «Главный компьютер организма», головной мозг, начинает давать сбои и ухудшать свою работу. Это и называется алкогольная деградация.
В первую очередь алкоголь поражает именно нервную систему.

4 Почему общество так нетерпимо относится к употреблению алкоголя подростками?
Особенно алкоголь действует на мозг детей и подростков. Ведь нервная система ведущего здоровый образ жизни молодого человека стремительно развивается, как и весь организм. Особенно завидными для взрослого темпами работает молодая память. Ребенок и подросток ежедневно поглощают колоссальное количество информации. Информация ложится в нужные ячейки памяти, нервная система одновременно и развивается, и интенсивно работает. Эмоциональные реакции в подростковом возрасте наиболее ярки. По сравнению со взрослым человеком, эмоции подростка – это взрыв, вулкан. Именно из-за всего этого каждое употребление алкоголя подростком – это настоящая травма, рубец, след на его будущем. Недаром в каждой стране, в каждой культуре употребление алкоголя детям строжайше запрещено! Если напился взрослый – он потерял день-два жизни. Если же выпил подросток – он потерял год! В этот пьяный день он не узнал ничего нового, не сделал ничего для своего будущего, ухудшил свою репутацию и самооценку. Вот что значит даже однократное употребление спиртного для подростка.

Напоминаем: алкоголь проникает в каждую клетку! Нет ни одного органа и системы органов, которые бы не разрушал алкоголь. При этом важно помнить: процентное содержание спирта в алкогольном напитке – не влияет на вред от его приёма. Содержащийся и в пиве, и в водке, и вине, и в любых других напитках алкоголь - это яд!

Стресс – это неизбежный фактор в нашей жизни, который может оказывать негативное влияние на здоровье. Особенно сильно он сказывается на здоровье людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Стресс вызывает ряд изменений в организме, которые могут негативно повлиять на общее состояние. Многие исследования показывают, что стресс может вызывать обострение хронических заболеваний, таких как артрит, астма, диабет, гипертония и многие другие. Также стресс повышает уровень гормона кортизола, который ухудшает работу иммунной системы у всех людей. Поэтому очень важно уметь управлять своим стрессом. Существует множество способов справиться с ним: занятия йогой, медитация, глубокое дыхание, спорт, общение с друзьями и близкими, хобби и т. д.

Также необходимо не забывать посещать врача и получать своевременные рекомендации. Специалист назначит лечение, которое поможет уменьшить симптомы и предотвратить обострения.

#РЖД_Медицина #стресс #здоровье #заболевания #обострение #Годздоровья

28 сентября в детской библиотеке № 5 продолжился цикл награждений юбилейной медалью «80 лет освобождения Брянской области».

17 сентября Брянская область отметила 80-летие освобождения Брянского края от фашистских захватчиков. В целях увековечивания памяти защитников города Брянской Областной Думой была учреждена памятная медаль «80 лет освобождения Брянской области» как символ вечной благодарности и уважения к тем, кто нес на своих плечах бремя Великой Отечественной войны.

В рамках праздничных мероприятий, посвященных этой знаменательной дате, памятные медали уже получили ветераны и участники войны, узники и матери, чьи сыновья героически погибли при исполнении воинского долга, руководители учреждений и организаций района.

Среди награжденных - руководители организаций и предприятий, учреждений культуры и спорта, а также руководители и работники отрасли медицины.

Глава Фокинского района Александр Александрович Гаврилов, депутаты Брянской областной Думы Мухтар Бийгишиевич Бадырханов, Вячеслав Петрович Губанов, председатель территориальной депутатской группы Василий Иванович Игрунев, руководитель исполкома Фокинского отделения партии "Единая Россия" Елена Валерьевна Гикаева вручили памятные медали, отметив важный вклад каждого в процветание родного края, патриотическое воспитание молодежи, выразив глубокую признательность и уважение за достижения в области культуры и искусства, за общественно-полезную и гуманитарную деятельность на территории района и города.

В число награжденных вошли и работники ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Брянск»: Владимир Степанович Косенков, Анна Александровна Демченко, Валерий Витальевич Поляков, Ольга Владимировна Железнякова, Оксана Александровна Хохлова, Татьяна Александровна Прудникова.

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!