Публикации

Дни с 3 по 9 июля 2023 года объявлены Минздравом России Неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).

Известно, что предназначение иммунной системы — охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля собственных клеток.

Что влияет на снижение иммунитета🤒🤧🥵:
👎неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
👎стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
👎окружающая среда;
👎неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми для образования антител и других агентов иммунитета аминокислотами. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. 👌

👉Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Уважаемые пациенты! 14 июля 2023г с 12:00 ч. до 14:00 ч.

в ГБУЗ «Клинцовская центральная городская больница» -поликлиника №1(ул.Ворошилова д.33) этаж 4,каб.61 будет организована работа «Мобильного представительства».

В указанное время администрацией ГБУЗ «КЦГБ», руководителями департамента здравоохранения Брянской области, территориального фонда ОМС и страховых компаний, будет вестись прием граждан по вопросам медицинского обслуживания в ГБУЗ «Клинцовская городская больница» и фактам возможных нарушений прав пациентов.

В компетенцию «Мобильного представительства» входит оперативное решение выявленных проблем и разработка предложений по улучшению организации оказания медицинской помощи, обеспечению ее доступности и повышению качества.

Администрация

📍Селен — микроэлемент, обладающий антиоксидантными свойствами и входящий в состав ряда ферментов (селенопротеинов), которые помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами.

👍Он жизненно важен для нормального функционирования иммунной системы и щитовидной железы, а также необходим для восстановления ДНК. Кроме того, он улучшает работу печени и поддерживает здоровье кожи, волос и зрения.

✅Хорошими источниками селена являются коричневый рис, зародыши пшеницы, помидоры, лук, сливочное масло, чеснок, злаки, семена подсолнечника, бразильские орехи, грецкие орехи, изюм, курица, индейка, моллюски (особенно устрицы), рыба (особенно тунец).

❗Уровень селена повышается, если его употреблять вместе с витамином Е.

🤒По стандартам ВОЗ, здоровый ребёнок дошкольного возраста может болеть до 8 раз в год. А если он ходит в детский сад, то в 2 раза больше.

🤧Нормально, если взрослый человек болеет до 6 раз в год лёгкими инфекционными заболеваниями, от которых быстро излечивается, хотя иногда у него может быть и бронхит или пневмония, требующие применения антибиотиков. Но если они не помогают, то тут уже нужно задуматься.🤔