Публикации

📌11-12 июля 2023 г. в Воронеже проходила научно-практическая конференция «Реализация мер по противодействию ВИЧ-инфекции в Центральном и Южном федеральных округах». Брянскую область представляли главный консультант департамента здравоохранения Брянской области А. Ю. Кобзева и главный врач ГБУЗ «Брянский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД» А. А. Инчина.
📢В рамках конференции был заслушан доклад о результатах работы по противодействию распространения ВИЧ-инфекции в Брянской области в 2022 г.

🧠Период с 17 по 23 июля объявлен Минздравом Неделей сохранения здоровья головного мозга. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

📌По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тысяч человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

🤯Актуальной проблемой стало и развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.

👉Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы и за ритмом сердца.

На территории Брянской городской больницы № 1 прошёл выездной день донора. Чтобы помочь нуждающимся, 107 доноров за день посетили мобильную станцию переливания крови.

❤️ Это полезно для самих доноров. Те, кто регулярно сдает кровь, в среднем меньше подвержены риску возникновения инсультов и сердечных приступов.

❤️Донорство поощряется государством. В день сдачи крови и ее компонентов донор освобождается от работы и ему предоставляется дополнительный день отдыха с сохранением за ним среднего заработка.

❤️Каждая донация крови проходит серьезное обследование. Это постоянный контроль состояния здоровья, обследование на различные инфекции, ВИЧ, сифилис. Это своевременное выявление сбоев в организме, бесплатное обследование.

Профилактика старения мозга включает соблюдение принципов питания:
🥕Животный жир замените на растительный.
🥕Уменьшите количество животных жиров – субпродуктов, жирного мяса и сливочного масла.
🥕Приветствуется потребление морской рыбы: трески, палтуса и скумбрии.
🥕В меню должно быть значительное количество фруктов, овощей, зелени и ягод.
🥕Из молочных продуктов выбирайте нежирные кисломолочные продукты.
🥕Питайтесь дробно (4–5 раз в день).
🥕Блюда отваривайте, тушите и запекайте.
🥛Пейте больше чистой воды.
🥕Добавьте в рацион морсы, компоты и соки.

Нарушения работы сосудов головного мозга приводят к сложным и неизлечимым патологиям. Сосудистые болезни возникают внезапно, но есть определенные факторы риска, которые им предшествуют. Контролируемые факторы:
❗высокое давление;
❗атеросклероз формируется при отложении плохого холестерина на стенках сосудов;
❗заболевания сосудов и сердца;
❗патологии крови;
❗прием гормональных препаратов;
❗сахарный диабет;
❗лишний вес;
❗злоупотребление алкоголем и курение;
❗сильные физические и эмоциональные нагрузки.
❌Факторы, на которые невозможно повлиять: возраст, пол, плохая наследственность, нарушение кровотока в сосудах.
✳️Если нельзя что-то изменить, то специальная профилактика болезней мозга поможет соблюдать более здоровый образ жизни.