Публикации

На территории Брянской городской больницы № 1 прошёл выездной день донора. Чтобы помочь нуждающимся, 107 доноров за день посетили мобильную станцию переливания крови.

❤️ Это полезно для самих доноров. Те, кто регулярно сдает кровь, в среднем меньше подвержены риску возникновения инсультов и сердечных приступов.

❤️Донорство поощряется государством. В день сдачи крови и ее компонентов донор освобождается от работы и ему предоставляется дополнительный день отдыха с сохранением за ним среднего заработка.

❤️Каждая донация крови проходит серьезное обследование. Это постоянный контроль состояния здоровья, обследование на различные инфекции, ВИЧ, сифилис. Это своевременное выявление сбоев в организме, бесплатное обследование.

Профилактика старения мозга включает соблюдение принципов питания:
🥕Животный жир замените на растительный.
🥕Уменьшите количество животных жиров – субпродуктов, жирного мяса и сливочного масла.
🥕Приветствуется потребление морской рыбы: трески, палтуса и скумбрии.
🥕В меню должно быть значительное количество фруктов, овощей, зелени и ягод.
🥕Из молочных продуктов выбирайте нежирные кисломолочные продукты.
🥕Питайтесь дробно (4–5 раз в день).
🥕Блюда отваривайте, тушите и запекайте.
🥛Пейте больше чистой воды.
🥕Добавьте в рацион морсы, компоты и соки.

Нарушения работы сосудов головного мозга приводят к сложным и неизлечимым патологиям. Сосудистые болезни возникают внезапно, но есть определенные факторы риска, которые им предшествуют. Контролируемые факторы:
❗высокое давление;
❗атеросклероз формируется при отложении плохого холестерина на стенках сосудов;
❗заболевания сосудов и сердца;
❗патологии крови;
❗прием гормональных препаратов;
❗сахарный диабет;
❗лишний вес;
❗злоупотребление алкоголем и курение;
❗сильные физические и эмоциональные нагрузки.
❌Факторы, на которые невозможно повлиять: возраст, пол, плохая наследственность, нарушение кровотока в сосудах.
✳️Если нельзя что-то изменить, то специальная профилактика болезней мозга поможет соблюдать более здоровый образ жизни.

🤕Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьезная проблема, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых.

С наступлением лета возросло число травм среди брянских детей. По сравнению с прошлым годом количество обращений в Брянский городской детский травматологический пункт Брянской городской детской поликлиники № 2 увеличилось на 20 %.

Среди основных видов травм отмечаются: падение с велосипеда – 82 случая; падение с качелей – 96 случаев, падение с батута – 48 случаев, травмы на водоемах – 20 случаев.

Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них. Работа родителей по предупреждению травматизма должна быть направлена на устранение травмоопасных ситуаций, систематическое обучение детей основам профилактики травматизма.

❗В случае получения травмы ребенка с повреждением костно-мышечной системы, укушенных и резаных ран нужно незамедлительно обращаться в детский городской травмпункт БГДП № 2 по адресу: г. Брянск, ул. Советская, д. 14, корпус 1 с 8:00 до 22:00.

📚Исследования, проведенные в области спорта и настроения, явно указывают на положительную связь между физической активностью и эмоциональным благополучием. 🎾Спорт стимулирует выделение эндорфинов, увеличивает уровень серотонина, снижает уровень стресса и тревоги, улучшает качество сна и способствует получению социальной поддержки (при групповых занятиях).
Поэтому, если вы хотите улучшить свое настроение, обратите внимание на спорт и включите его в свою повседневную жизнь. ⚽Он не только улучшит вашу физическую форму, но и поможет вам достичь психологического благополучия.