Публикации

Улыбнись☺

В Прайм Медикал ведет прием врач-психиатр Жучков Алексей Александрович👨‍⚕
Доктор принимает взрослых и детей

Психиатрия – одна из самых деликатных направлений медицины и очень сложный раздел науки. В обществе сложилось мнение, что обращение к психиатру и лечение у психиатра – это стыдно.
Существуют опасения, что врач «заставит сидеть на таблетках», «поставит на учет».
Между тем, поводом для обращения к психиатру может быть любая обычная жалоба: бессонница, депрессия, излишняя тревожность. В некоторых ситуациях: потеря близкого, увиденные шокирующие обстоятельства, тяжелое заболевание - специалисты утверждают, что помощь необходима.

📞Телефон для записи: +7 4832 300 777
🌐Онлайн-запись на нашем сайте: https://primemed32.ru/staff/psikhiatr/zhuchkov-aleksey-aleksandrovich/

В нашей клинике проводится урологическая процедура - цистоскопия

✔ Когда проводится цистоскопия

Цистоскопия проводится, если необходим визуальный осмотр эпителиальной оболочки мочевого пузыря. Исследования проходит в режиме реального времени. По ходу введения цистоскопа доктор также осматривает уретральный канал. Процедура позволяет косвенно оценить и работу каждой почки. В полость мочевого пузыря открываются мочеточники. По сокращению их соустий и поступлению мочи доктор судит о функциональной активности вышележащих органов мочеполовой системы.

✔Показания к цистоскопии мочевого пузыря
• Воспалительные недуги уретры и мочевого пузыря, сопровождающиеся дизурическими расстройствами и болевым синдромом.
• Новообразования, локализованные в дистальных отделах мочевыделительной системы.
• Заболевания предстательной железы (простатит, аденома), при которых возникает недержание мочи, никтурия, императивные позывы к опорожнению мочевого пузыря.
• Мочекаменная болезнь с предположительной локализацией конкрементов в полости мочевого пузыря.
• Недержание мочи в ночное время.
• Появление в моче патологических примесей: крови или гноя.
• Врожденные пороки развития органов мочеполовой системы.
• Оценка результативности оперативных вмешательств.

🚫Противопоказания к цистоскопии
Данное исследование противопоказано при:
• острых воспалительных заболеваниях уретры, предстательной железы, мочевого пузыря;
• остром пиелонефрите;
• повреждениях уретры;
• атонии мочевого пузыря и верхних мочевых путей.

В нашей клинике услугу проводит врач-уролог Энкельбарт Екатерина Александровна

Данный материал носит ознакомительный характер.

👩‍⚕Отоневролог осуществляет диагностику и лечение головокружений и расстройств равновесия, причинами которых могут являться заболевания центральной/периферической нервной системы, ЛОР-патологии

☝Когда следует обращаться к отоневрологу?
• Непроизвольные движения глаз – нистагм.
• Головокружение.
• Нарушение равновесия.
• Изменение походки, нарушения координации движений.
• Вегетативные симптомы – головокружение, сопровождающееся удушьем, тревогой, тошнотой.
• Звон, шум в ушах.
• Боль в ушах (в ухе) без видимой, объективной причины.
• Болезненное восприятия звуков.
• Одностороннее нарушение слуха, глухота.
• Хруст, дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе.
• Измененное восприятие звуков.
• Постоянная головная боль.

Какие заболевания лечит врач:
• Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение
• Вестибулярный нейронит
• Вестибулярная мигрень
• Вестибулярная пароксизмия
• Двусторонняя вестибулопатия
• Болезнь Меньера
• Вестибулярная (акустическая) шваннома
• Постуральное фобическое головокружение
• Центральное позиционное головокружение

В нашей клинике используется новейшее оборудование для диагностики головокружения - Видеофрензель
Прибор позволяет проводить запись спонтанного движения глаз одновременно с записью внешней камеры, что особенно ценно для оценки проведения диагностических и лечебных позиционных маневров при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении.

В нашей клинике принимает врач-отоневролог Хохлова Екатерина Сергеевна👩‍⚕

📞Запись на прием по тел. 300-777
🌐Запись на сайте https://primemed32.ru/staff/nevrolog/khokhlova-ekaterina-sergeevna/

Данный материал носит ознакомительный характер

☝Сколько нужно ходить в день, чтобы сохранить здоровье

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, регулярная физическая активность необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, болезней нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Физкультура благотворно влияет на психику человека, спасает от депрессии. В пожилом возрасте — сохраняет когнитивные функции мозга.

Так, исследование 2019 года показало, что пешие прогулки каждый день снижают вероятность смерти у пожилых людей.
В ходе исследования выявилось, что уровень смертности постепенно снижался по мере того, как количество шагов возрастало до 7500. Дальнейшее увеличение пройденной дистанции уже ни на что не влияло.
В других исследованиях изучали потенциальные преимущества прохождения 10 000 шагов в день для общей физической формы. Оказалось, что дистанция свыше 9500 шагов в день помогает добровольцам с лишним весом и ожирением худеть.

По данным различных изысканий можно сделать вывод, что сохранение хорошей физической формы обеспечивают 7100—11 000 шагов в день.👣
Чтобы оценить свою активность, можно считать как минуты, так и шаги. Если исходить из требований ВОЗ, для здоровья стоит проходить не менее 43 минут в день. Но такая оценка не учитывает скорость движения, а темп ходьбы может быть разным. Поэтому некоторые люди предпочитают измерять физическую активность именно в шагах.
Считать шаги несложно. Во многих телефонах есть встроенные шагомеры. Или можно приобрести умные часы с такой функцией.

Как увеличить количество пройденных в день шагов🚶‍♂
1. Слушайте во время прогулки веселую ритмичную музыку. Это поможет идти быстрее и проходить больше.
2. На работе старайтесь вставать и ходить каждый раз, когда это возможно. Например, вместо того, чтобы позвонить коллеге в соседний отдел, сходите туда лично.
3. Выйдите из автобуса на одну остановку раньше и пройдите ее пешком.
4. Прохаживайтесь, когда разговариваете по телефону. Поступайте так хотя бы дома.
5. Ходите по лестницам, а не пользуйтесь лифтом. Самостоятельно поднимайтесь и спускайтесь по эскалаторам.
6. Подумайте о том, чтобы завести собаку. Или присоединяйтесь к друзьям, соседям, которые выгуливают питомцев.

📍Не забывайте, что физическая активность — это не только пешие прогулки. Дополнительно улучшить здоровье помогут растяжки, йога, силовые нагрузки, езда на велосипеде. А для контроля над весом большое значение имеет рацион.