Если заглянуть в мозг…
🧬С биохимической точки зрения, память – это множество нейрохимических реакций в ЦНС. Весь окружающий мир человек воспринимает через различные рецепторы (слуховые, зрительные, тактильные и т. д.). Полученная информация трансформируется в электрические импульсы. Такие сигналы поступают в головной мозг. Именно тут информация и сохраняется.
На ухудшение памяти жалуются многие люди. Чаще всего подобные нарушения наблюдаются у тех, кто старше 60 лет. Однако неприятные симптомы могут проявляться и в молодости.
📌Отметим, что не нужно путать обычную забывчивость с функциональным нарушением памяти. Забывчивость характерна для многих людей. Она проявляется время от времени, не регулярно. О снижении внимания можно говорить в том случае, если человек отлично помнит события прошлых лет, но не может вспомнить, что было вчера или произошло сейчас.
Выделим несколько возможных причин снижения памяти и ухудшения внимания:
📍Атеросклероз сосудов головного мозга
Такая патология обычно связана с возрастными изменениями. Состояние сосудов ухудшается. Стенки утрачивают эластичность. На них начинают образовываться атеросклеротические бляшки. Это все значительно ухудшает кровоснабжение мозга.
📍Травмы головы
Говоря о причинах ухудшения памяти в молодом возрасте, следует сказать о травмах. Большинство людей, получив травму головы, не придают ей особого значения. А это может привести к довольно неприятным последствиям в будущем.
📍Сахарный диабет
Кровь из-за повышенного содержания глюкозы становится вязкой. Стенки крупных сосудов утолщаются, а мелкие капилляры полностью перекрываются. Такие нарушения значительно ухудшают приток крови к головному мозгу. Начинает ухудшаться память, снижается внимание.
📍Остеохондроз в шейном отделе
Это распространенная причина снижения памяти. Остеохондроз (или грыжа межпозвонковых дисков) приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих мозг. Соответственно, последний не получает достаточного питания.
📍Психические нарушения
Ухудшение памяти характерно для некоторых психических заболеваний, таких как шизофрения, синдром Корсакова. Подобные нарушения требуют обязательного вмешательства врачей-психиатров.
📍Патологии щитовидной железы
Если человека начинает подводить память, он плохо запоминает события, то необходимо обратить внимание на работу щитовидной железы. Если она синтезирует недостаточное количество гормонов (гипотиреоз), то у несчастного может развиться целый «букет» неприятных симптомов. Чаще всего речь идет о следующих признаках: снижение памяти; необъяснимый набор веса; апатия; чрезмерная раздражительность; отечность; слабость в мышцах.
📍Стрессы, депрессии
Также снижение внимания и памяти могут быть вызваны чрезмерным истощением нервной системы. К этому состоянию обычно приводят затяжные стрессы; длительные переутомления; хроническое недосыпание; депрессивное состояние.
В такой ситуации мозг просто не справляется с нагрузками и начинает «подтормаживать». Чем сильнее и длительнее стрессы, тем активнее мозг блокирует работу «запоминающе-восстановительного» процесса.
Это самая безопасная причина снижения памяти. Такое расстройство можно легко (конечно, если речь не идет о тяжелых депрессиях) устранить самостоятельно. Для этого нужно дать организму отдых, наладить сон и максимально оградить себя от источников стресса.
📍Болезнь Альцгеймера
Расстройство памяти и внимания характерно для болезни Альцгеймера. Причем на начальной стадии такое нарушение появляется только изредка. Поэтому важно как можно раньше обратить внимание на странный симптом.
Для начальной стадии болезни характерны такие симптомы человек забывает недавно полученную информацию; отправившись куда-либо, например в магазин, он теряется на местности; несчастный забывает важные даты, иногда даже события; он теряет навыки использования знакомых предметов (телефон, управление автомобилем).
📍Нехватка витамина В12
Витамин принимает участие в выработке определенных аминокислот. Последние путем сложных преобразований оказывают позитивное воздействие на способность человека концентрировать внимание и повышать память.
Что делать, если настойчиво беспокоит вопрос: почему я так плохо запоминаю? Первое правило – это обратиться к врачу, особенно если нарушение памяти сопровождается весьма неприятными симптомами. Только специалист может определить, речь идет о стрессах, нехватке витаминов или развитии серьезной болезни.
🧬С биохимической точки зрения, память – это множество нейрохимических реакций в ЦНС. Весь окружающий мир человек воспринимает через различные рецепторы (слуховые, зрительные, тактильные и т. д.). Полученная информация трансформируется в электрические импульсы. Такие сигналы поступают в головной мозг. Именно тут информация и сохраняется.
На ухудшение памяти жалуются многие люди. Чаще всего подобные нарушения наблюдаются у тех, кто старше 60 лет. Однако неприятные симптомы могут проявляться и в молодости.
📌Отметим, что не нужно путать обычную забывчивость с функциональным нарушением памяти. Забывчивость характерна для многих людей. Она проявляется время от времени, не регулярно. О снижении внимания можно говорить в том случае, если человек отлично помнит события прошлых лет, но не может вспомнить, что было вчера или произошло сейчас.
Выделим несколько возможных причин снижения памяти и ухудшения внимания:
📍Атеросклероз сосудов головного мозга
Такая патология обычно связана с возрастными изменениями. Состояние сосудов ухудшается. Стенки утрачивают эластичность. На них начинают образовываться атеросклеротические бляшки. Это все значительно ухудшает кровоснабжение мозга.
📍Травмы головы
Говоря о причинах ухудшения памяти в молодом возрасте, следует сказать о травмах. Большинство людей, получив травму головы, не придают ей особого значения. А это может привести к довольно неприятным последствиям в будущем.
📍Сахарный диабет
Кровь из-за повышенного содержания глюкозы становится вязкой. Стенки крупных сосудов утолщаются, а мелкие капилляры полностью перекрываются. Такие нарушения значительно ухудшают приток крови к головному мозгу. Начинает ухудшаться память, снижается внимание.
📍Остеохондроз в шейном отделе
Это распространенная причина снижения памяти. Остеохондроз (или грыжа межпозвонковых дисков) приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих мозг. Соответственно, последний не получает достаточного питания.
📍Психические нарушения
Ухудшение памяти характерно для некоторых психических заболеваний, таких как шизофрения, синдром Корсакова. Подобные нарушения требуют обязательного вмешательства врачей-психиатров.
📍Патологии щитовидной железы
Если человека начинает подводить память, он плохо запоминает события, то необходимо обратить внимание на работу щитовидной железы. Если она синтезирует недостаточное количество гормонов (гипотиреоз), то у несчастного может развиться целый «букет» неприятных симптомов. Чаще всего речь идет о следующих признаках: снижение памяти; необъяснимый набор веса; апатия; чрезмерная раздражительность; отечность; слабость в мышцах.
📍Стрессы, депрессии
Также снижение внимания и памяти могут быть вызваны чрезмерным истощением нервной системы. К этому состоянию обычно приводят затяжные стрессы; длительные переутомления; хроническое недосыпание; депрессивное состояние.
В такой ситуации мозг просто не справляется с нагрузками и начинает «подтормаживать». Чем сильнее и длительнее стрессы, тем активнее мозг блокирует работу «запоминающе-восстановительного» процесса.
Это самая безопасная причина снижения памяти. Такое расстройство можно легко (конечно, если речь не идет о тяжелых депрессиях) устранить самостоятельно. Для этого нужно дать организму отдых, наладить сон и максимально оградить себя от источников стресса.
📍Болезнь Альцгеймера
Расстройство памяти и внимания характерно для болезни Альцгеймера. Причем на начальной стадии такое нарушение появляется только изредка. Поэтому важно как можно раньше обратить внимание на странный симптом.
Для начальной стадии болезни характерны такие симптомы человек забывает недавно полученную информацию; отправившись куда-либо, например в магазин, он теряется на местности; несчастный забывает важные даты, иногда даже события; он теряет навыки использования знакомых предметов (телефон, управление автомобилем).
📍Нехватка витамина В12
Витамин принимает участие в выработке определенных аминокислот. Последние путем сложных преобразований оказывают позитивное воздействие на способность человека концентрировать внимание и повышать память.
Что делать, если настойчиво беспокоит вопрос: почему я так плохо запоминаю? Первое правило – это обратиться к врачу, особенно если нарушение памяти сопровождается весьма неприятными симптомами. Только специалист может определить, речь идет о стрессах, нехватке витаминов или развитии серьезной болезни.
Источник: https://vk.com/wall-140489889_1606
Пост №8089, опубликован 16 фев 2024