Публикации

☀Солнечный ожог – ответное воспаление на повреждение наружных слоев эпидермиса ультрафиолетом, которое выражается покраснением. При длительном пребывании на солнце меланин активно вырабатывается и затемняет незащищенные участки кожи. Ожог от солнца появляется из-за того, что меланин не всегда может справиться со своей работой и защитить кожу от ультрафиолетового излучения, особенно если инсоляции очень интенсивная.

👉Если вы получили солнечный ожог, рекомендуется:
🔹Перейти в тень.
🔹На место ожога положить чистую ткань или марлю, смоченную в холодной воде. Ее необходимо менять каждые 10-15 минут.
🔹Использовать увлажняющий крем, желательно на основе алоэ веры или сои — считается, что такие средства лучше заживляют и снимают боль.
🔹Принимать холодный душ, чтобы облегчить боль.
🔹Пить больше жидкости: более 1, 5 литров в день, так как через обожженную поверхность теряется больше жидкости.
🔹Не прокалывать и не отрывать волдыри и папулы, а также отшелушивающийся слой, чтобы не допустить инфицирования кожи и не затруднять ее заживление.
🔹Не загорать в течение всего процесса восстановления. Обычно он занимает 3-7 дней. Купаться под солнцем в это время лучше не стоит, так как можно снова обгореть.

👉Как же защитить свою кожу от солнца?
✔ Находиться на солнце желательно до 10:00 либо после 16:00.
✔ Выбирайте одежду из легкой, плотной ткани, по возможности с длинным рукавом.
✔ Используйте качественный солнцезащитный крем: с высоким индексом защиты (SPF 30 и более), широкого спектра действия, то есть перекрывающий и UVA, и UVB-лучи.
✔Обильно наносите крем за 20-30 минут до выхода на улицу.

С Днем защиты детей!👪 Пусть наши дети как можно дольше остаются детьми. Беззаботными, веселыми, радостными. Хочется пожелать, чтобы каждый ребенок был здоров и окружен заботой родителей. Пусть небо над головой всегда будет мирным, а каждый новый день — добрым и интересным. А родителям пожелаем терпения, доброты и нежности. Не забывайте, что именно вы в ответе за счастливое и безопасное детство ребятишек!✨

Режим работы клиники:
🇷🇺12 июня - Выходной день

С наступающим праздником!

💛По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые болезни остаются одной из наиболее частых причин смерти пациентов во всем мире. Именно поэтому важно обращать пристальное внимание на состояние вашего здоровья, появление подозрительных симптомов, ухудшение самочувствия, связанного с работой сердца, и желательно посетить врача-кардиолога для профилактики, диагностики и возможного лечения.

1⃣ Боль в груди
Боль при проблемах с сердцем локализуется как слева, где расположено сердце, так и по центру грудины.
Сильная давящая, сжимающая грудную клетку боль, жгучая или острая «кинжальная» боль слева или по всей поверхности грудины, отдающая в левую руку, лопатку, плечо, обе руки, шею, ухо, челюсть, может быть симптомом нестабильной стенокардии или предынфарктного состояния.
Боль в области сердца может вызываться и другими, несердечными патологиями, но лучше, если в этом будет разбираться врач.

2⃣ Нехватка воздуха – одышка
Состояние одышки – затрудненного дыхания, нехватки воздуха – говорит о сердечной или легочной недостаточности. Сердечная одышка на первых порах развивается при физических усилиях и проходит, когда нагрузка прекращается. В дальнейшем она может возникать и в случаях, когда человек просто лежит и ничего не делает. Это уже грозный симптом.
Сердечная одышка обычно проявляется тем, что затруднен вдох.
Отличить одышку сердечную от легочной может специалист. Независимо от причины одышка является признаком наличия медицинской проблемы и требует лечения.

3⃣ Учащенный/замедленный пульс – тахикардия/брадикардия
По пульсу можно судить о таком важном показателе, как частота сердечных сокращений (ЧСС).
Нормой считается от 60 до 100 ударов в минуту (естественно, при стрессах и нагрузках пульс учащается).
Когда значения пульса выше этого показателя, говорят о тахикардии, ниже – о брадикардии. И то и другое состояние достаточно опасны. Особенно серьезна низкая ЧСС – менее 40 ударов в минуту, она может вызвать остановку сердечной мышцы.

4⃣ Перебои в сердечном ритме – аритмия
Обычно мы не замечаем, как работает наше сердце. Но бывает, что возникают ощущения, что сердце трепещет, замирает, переворачивается. Если такие ощущения постоянны, да еще сопровождаются другими симптомами: одышкой, слабостью, болью в груди, то консультация кардиолога необходима. Вполне вероятно, что причина в заболеваниях сердца – ИБС, кардиомиопатии, перикардите, пороке сердца.

5⃣ Повышенное или пониженное АД – гипертония и гипотония
Если давление постоянно находится выше нормы (140/90) или, наоборот, понижено (до 90/60), надо забить тревогу. Такое состояние чревато развитием серьезных осложнений вплоть до инсульта. Да, и пониженное давление становится причиной недостаточного кровоснабжения, кислородного голодания мозга и др. органов, ишемического инсульта.

6⃣ Обмороки
Постоянные обмороки и даже эпизоды сильной слабости с головокружением – это повод посетить кардиолога и пройти обследование. Конечно, такие состояния могут говорить о другой, несердечной причине, но в любом случае существует опасность серьезных последствий.

7⃣Синие губы и отеки
Если такое случается не потому, что вы замерзли, и сопровождается посинением ногтей, учащением сердцебиения, то это очень тревожный симптом. Он указывает на то, что в сердечной деятельности происходят сбои и сердце не обеспечивает организм кислородом. Синие губы и ногти характерны для порока сердца.
Отекать ноги могут не только при сердечных заболеваниях, а также при проблемах с почками, варикозе, поражениях печени. Сердечные отеки имеют характерные особенности. Развиваются такие отеки постепенно, захватывают лодыжки обеих ног, поднимаясь на голени. Кожа на месте отека плотная, холодная (часто ноги мерзнут), имеет синюшный оттенок. Отеки безболезненны, даже когда на них надавливают.
Такие отеки, сопровождающиеся другими симптомами проблем с сердцем, свидетельствуют о развивающейся сердечной недостаточности, поэтому они являются причиной обращения к кардиологу.

Здесь перечислены основные признаки кардиологических заболеваний. Не стоит забывать про генетическую предрасположенность, которая также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний; про занятия спортом – доктор поможет подобрать вид и объем занятий, которые будет полезны, а не вредить вашему здоровью💪

Уважаемые врачи и медицинские работники!👩‍⚕👨‍⚕
Поздравляем вас с профессиональным праздником и желаем крепкого здоровья, оптимизма и благополучия. Ваша нелегкая работа требует огромного труда и усилий, но благодаря вам мир становится лучше и безопасней. Благодарим вас за ваш труд и самоотверженность!