Публикации

Жизненно, мужчины?😄

Гирудотерапия в нашей клинике 💥

А вы боитесь пиявок? Нет? Тогда приглашаем к нам на гирудотерапию!
В этом методе лечения используются специальные пиявки, абы какие не подойдут.

К лечению пиявками можно прибегнуть практически при любых заболеваниях, но следует помнить, что противопоказания тоже имеются.

Польза гирудотерапии:
-устранение риска тромбообразования;
-восстановление кровообращения в тканях и органах;
-бактерицидный и противовоспалительный эффекты;
-улучшение снабжения тканей питательными веществами и кислородом;
-нормализация уровня холестерина;
-лимфодренирующее воздействие;
-устранение отеков;
-улучшение работы сердца;
-улучшение иммунитета;
-нормализация АД;
-обезболивающее действие в месте укуса и в целом на весь организм;
-нормализация обмена веществ.

Если вы ищите хорошего психиатра для ребенка - обращайтесь к нашим детским врачам-психиатрам. Прием проводится для детей любого возраста.

Родители не всегда видят и правильно интерпретируют изменения в поведении детей: норма ли это или требуется медицинская помощь.

Вот с какими проблемами стоит записаться на консультацию:
-депрессивное состояние, апатия;
-фобии, частая тревожность;
-гиперактивность и синдром дефицита внимания;
-задержка развития речи или психики;
-расстройства, связанные с аутизмом;
-аффективные биполярные расстройства.

Записаться на прием можно через сообщения в этой группе, сайт или по телефону.
Детский психиатр принимает и в клинике в г. Брянск, и в г. Клинцы

Что делать, если укачивает в поездках: 6 простых советов от невролога

✔Садитесь ближе к центру тяжести авто

Чем ближе сидеть к центру тяжести транспортного средства, тем меньше будет амплитуда укачивания. Поэтому лучше выбирать переднее пассажирское сиденье.

✔Уберите резкие запахи

Важно проследить, чтобы в машине было нежарко, и обеспечить доступ свежего воздуха.

✔Смотрите прямо перед собой

Сфокусируйтесь на линии горизонта или едущих впереди машинах.

✔Запаситесь имбирем и водой

Не стоит ездить на голодный/переполненный желудок. Не позднее чем за час до поездки нужно поесть, но при этом прием пищи не должен быть слишком обильным. С собой в дорогу можно взять бутылку воды, легкий перекус вроде орешков и леденцы со вкусом мяты или имбиря.

✔Не читайте книги и не листайте соцсети

Экран телефона или планшета, страницы книги в дороге редко остаются статичными. Они прыгают перед глазами, что делает нас более чувствительными к автомобильной тряске.

✔Сядьте за руль

Если вас часто укачивает, возможно, пора сменить пассажирское сиденье на водительское. Водители никогда не сталкиваются с проблемой кинетоза. Во-первых, большую часть поездки они смотрят перед собой или вдаль. Во-вторых, в процессе управления машиной их мозг постоянно занят: следит за дорогой, контролирует движения руля, торможение, переключение скоростей. На разбирательства с конфликтом между зрением и вестибулярным аппаратом у мозга просто не остается времени.

Послеродовая депрессия

Согласно данным официальной статистики, распространенность депрессивных расстройств в послеродовом периоде составляет 10-15%. Но ввиду того, что многие случаи остаются незамеченными специалистами, реальные показатели могут быть выше. Предположительно эмоциональные нарушения возникают у 50% молодых мам.

Среди симптомов: подавленность настроения, беспричинная переменчивость эмоций, плаксивость, раздражительность, снижение мотивации к какой-либо деятельности, ухудшение качества сна и аппетита.

Основные причины появления послеродовой депрессии - усложнение быта, ухудшение супружеских отношений, изменения социальной ситуации, гормональные изменения и наследственность.

Мамочки могут попросту теряться, не понимать, что же им делать со своим малышом. На этой почве у них с трудом вырабатывается связь с ребенком, и очевидно, что на депрессию нельзя закрывать глаза.

Для лечения стоит взять себя в руки и все таки обратиться к специалисту. Психологические консультации вполне могут помочь, но иногда имеет место и психотерапия.
В тяжелых случая врач может назначить медикаментозное лечение.

К тому же, социальная поддержка очень важна, поэтому во время слабовыраженной послеродовой депрессии рекомендуется посещение групповых встреч матерей, обучающих курсов по уходу за малышом. В конце концов можно с другими мамами организовать совместные прогулки вместе с детками🧡

Послеродовая депрессия успешно поддается лечению, поэтому прогноз чаще благоприятный. Профилактику необходимо начинать за несколько месяцев до родов. Рекомендуется освоить техники релаксации – дыхательные упражнения, гимнастику, аутотренинг (самовнушение). Регулярные занятия должны войти в привычку, так как при приближении депрессии сил на новые начинания нет. Стоит заранее обсудить с мужем, матерью, свекровью готовность оказывать помощь (объемы, частоту, продолжительность). В ежедневном и еженедельном плане обязательно должно быть выделено время на занятия, которые приносят удовольствие, радость, способствуют повышению самооценки – танцы, массаж, спа-процедуры, встречи с подругами.