Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Медицинская помощь»
    Как быстро успокоиться, если вышли из себя 🤬

    Часто подобные случаи заканчиваются испорченным на весь день настроением и нервным напряжением: вы будете чувствовать себя уставшим и разбитым. Рассказываем, как быстро взять себя в руки:

    1.Дышите! Как это банально ни прозвучит, но в стрессовой ситуации первым делом нужно начать глубоко дышать. Это обеспечит приток кислорода в кровь и прогонит лишний адреналин

    2. Съешьте что-нибудь вкусное. Как известно, вкусная еда помогает справиться со стрессом. Главное, чтобы заедание стресса не входило в привычку

    3. Поделитесь с близкими. Порой, чтобы побороть стресс, человеку нужно просто выговориться. Позвоните своему другу или родственнику и расскажите о своей неприятности

    4. Вспомните, что стресс – это новые возможности. Не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о том, как горизонты она открывает перед вами: отменилась встреча на вечер=можно отдохнуть дома с чашечкой чая, порвали любимую рубашку=повод обновить гардероб

    5. Улыбнитесь. В большинстве случаев стрессовая ситуация не стоит ваших моральных терзаний. Правда, вы поймете это уже потом, когда потратите нервы. Вспомните какую-нибудь веселую историю из своей жизни, забавный момент из любимой комедии, анекдот. Вы сразу заметите что стали спокойнее 🌱
    Источник: https://vk.com/wall-216050272_262
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Медицинская помощь»
    Ксенонотерапия в Клинике Медицинская помощь 💨

    Главный врач, врач психиатр-нарколог Селезнев Юрий Алексеевич рассказал как она работает

    Ксенонотерапия — ингаляция смеси ксенона и кислорода. Изначально применялась для анестезии, и только в 1999 году стала применяться для терапии некоторых заболеваний, в том числе абстинентного синдрома при наркомании и алкоголизме.

    Позже, в ходе клинических исследований, учёные обнаружили и другие свойства газа:

    🔹Обезболивающее
    🔹Расслабляющее
    🔹Противотревожное
    🔹Противосудорожное
    🔹Противовоспалительное
    🔹Ноотропное (улучшающее работу мозга)
    🔹Иммуностимулирующее и др.

    Медицинский ксенон нетоксичен, не проявляет мутагенных и канцерогенных свойств, не нарушает целостность мозговых структур. Газ не является аллергеном, не вызывает привыкания и полностью выводится из организма через 2-5 минут.

    Терапия проводится с помощью аппарата для ингаляций. По трубке смесь поступает в маску, через которую пациент выдыхает её. Длительность процедуры, как правило, — не более 10-15 минут. Продолжительность, периодичность и количество сеансов врач определяет индивидуально.

    Перед ксенон-терапией рекомендуется 4 часа не курить, 2 часа не есть и час не пить.

    Чтобы получить литр медицинского ксенона, нужно 11 млн литров воздуха. Это возможно только в условиях металлургических предприятий, где при низких температурах отделяются инертные газы, а затем вычленяется технический ксенон, который затем проходит специальную очистку. Сложность процесса получения газа объясняет его высокую стоимость.
    Источник: https://vk.com/wall-216050272_263
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Медицинская помощь»
    Друзья, мы вновь в числе лучших 💥

    В 2023 году наша клиника в г. Брянск вновь попала в топ-10 частных клиник Брянской области по мнению пациентов!

    Ваши отзывы помогают нам стать лучше, заметить и устранить недостатки, предоставлять максимально качественные услуги. Хотим сказать спасибо от всего коллектива группы компаний "Медицинская помощь" именно вам за это достижение🧡
    Источник: https://vk.com/wall-216050272_264
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Медицинская помощь»
    УЗИ в клинике "Медицинская помощь" ✅

    Теперь в нашей клинике в г. Брянск можно сделать ультразвуковое исследование! Доступны все виды исследования:

    -УЗИ органов малого таза: матки, придатков (трансабдоминальное исследование)
    -УЗИ лимфатических узлов
    -УЗИ щитовидной железы, лимфоузлы шеи
    -УЗИ почек, надпочечников
    -УЗИ брюшной полости
    и другие

    Исследование проводится главным врачом нашей клиники - Селезнёвым Юрием Алексеевичем

    Записаться на исследование можно через сообщения группы, сайт, или по телефону
    Источник: https://vk.com/wall-216050272_265
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Медицинская помощь»
    Характер дается нам с рождения или формируется в течение жизни?

    Многие люди уверены, что характер появляется при рождении и передается от родителей, отсюда и фразы «упрямая, вся в мать», «ничего не поделаешь, такой я родился».

    Наверное, для многих станет сюрпризом, но характер человека — это вовсе не гены, и он формируется прижизненно. Так же, как и большинство иррациональных взрослых страхов — например, боязнь темноты или пауков.

    Характер — набор стратегий выживания. Этот набор мы получаем в результате собственного опыта, когда приспосабливаемся к внешней среде.

    По разным оценкам, становление характера происходит у человека до 3-6 лет. Если быть точнее, до трех лет выстраиваются база характера и тип привязанности, а затем до 15-16 лет формируется надстройка этой базы. Далее же в течение жизни он меняется в следствие различных ситуаций.
    Источник: https://vk.com/wall-216050272_266
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение