Публикации

Если гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, то нужно извлекать максимальную пользу от их использования, в том числе и для здоровья!

Сделать это проще, чем вам кажется! Сохраняйте и применяйте😉👇:
☑️Обычный будильник поможет вам в профилактике варикоза, застойных явлений и гиподинамии. Просто настройте его на ежечасные оповещения и каждый раз делайте небольшую разминку.

☑️Соблюдать норму потребления жидкости вам поможет одно из многочисленных приложений. Оно будет отслеживать количество выпитой воды и напоминать, если вы слишком долго не будете потреблять жидкость.

☑️Электронный дневник питания поможет в поддержании здорового веса, составлении сбалансированного рациона и соблюдении калоража.
☑️Приложения для занятий спортом помогут найти физическую активность на любой вкус — от легких разминок и танцев до всевозможных направлений йоги.

☑️Шагомер покажет, насколько вы соблюдаете дневную норму по количеству шагов. Есть приложения, которые проводят соревнования между пользователями — это очень увлекает и мотивирует.

☑️ Приложение для милых дам: календарь менструации.

А какими полезными приложениями пользуетесь вы? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 👇

Вы выбрали самый лучший роддом, приложили массу усилий, чтобы найти «своего» доктора, роды и выписка прошли в атмосфере праздника и радости.

Теперь начинается совершенно новое путешествие, которое также будет позитивным и незабываемым.
Наконец-то малыш дома!
Но сколько тревог у молодой мамы...

У кого спросить?
Кто не только даст совет, но покажет и поможет сделать ВСЁ ПРАВИЛЬНО?

Чтобы с первого дня все проходило без лишних проблем и дискомфорта, следует заранее позаботиться о таком важном вопросе, как лечащий врач для малыша.

Педиатр – врач, который дает оценку физического и нервно-психического развития детей, занимается профилактикой и лечением целого ряда заболеваний.

Такой специалист обладает знаниями, касающимися симптоматики различных патологий, владеет основами фармакологии, подбирает необходимые инструментальные и лабораторные методики обследований.

К педиатру обращаются родители и новорожденных, и малышей, которые посещают детский сад, и школьников. Помощь врача может потребоваться, как в плановом, так и в экстренном порядке.

В нашем центре принимают несколько педиатров и мы подберём всегда удобное время для вас.

Педиатр поможет не только в минуты болезни, но и ответит на многие волнительные вопросы первого года жизни.

Например:

🍼Как лучше организовать сон младенца
🍼Какая должна быть температура и влажность в комнате
🍼Как, чем и когда обрабатывать пупочную ранку
🍼Как правильно купать, умывать, чистить нос и глазки
🍼Режим дня у новорожденного и вопросы кормления
🍼Когда нужно начинать прогулки, сколько гулять и в какую погоду, как правильно одевать.
⠀
Заранее подготовьте все свои вопросы об уходе за малышом. Так вы не будете переживать, что что-то забудете, и получите максимум полезной информации.

Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной с малышом, а мы вам поможем.

С заботой о Вас, Медицинский Центр « Первый» наш адрес ул. Рославльская, 8а (район самолета)
Запись по тел: 40-03-03, 8 (962) 141-13-03.

#педиатрбрянск #первыймедицинский #пмц_педиатрия #детскийврач #медицинабрянск #лечениебрянск #детскоездоровье #врачибрянск

Красные флаги, когда срочно нужна консультация врача.

Иногда визит к врачу остро необходим! Давайте разберём эти примеры ниже👇
Не забудьте поставить ❤️ и сохранить пост.

❗️ Если появились проблемы с дыханием, хрипы, одышка.

❗️Если температура не снижается при условии должного отпаивания, приёма жаропонижающего по весу, и нарастает.

❗️Грудничок отказывается от ГВ/смеси, не ест и не мочился более 6-8часов.

❗️Если у ребёнка младше 3 месяцев температура выше 38’C.

❗️У ребёнка появились признаки обезвоживания (какие выложили в сторис).

❗️ Если на фоне обезвоживания, при достаточном уровне восполнения жидкости начались судороги, то возможно, имеется недостататок электролитов и без помощи врача тут не обойтись.
⠀
❗️У ребёнка появилось нарушение сознания, повышенная сонливость или гипервозбудимость на фоне травмы головы, обезвоживания или др.причин.

❗️Любые боли в животе требуют внимания, если боль не исчезает и не уменьшается после дефекации, либо появилась в стуле кровь, то это требует как можно скорейшего осмотра. Нужно исключить острый живот. При болях в животе нельзя принимать обезболивающие лекарства без назначения врача.

❗️Цвет стула стал белым, чёрным, красным (с большим количеством прожилок крови).

❗️ Острая головная боль или боль в ушах.
И если боль не стихает, не смотря на обезболивающие.

❗️У ребёнка появилась необычная мимика лица, либо он не может открыть широко рот, разжать челюсть.
⠀
❗️Если появилась геморрагическая сыпь (фото в карусели) вызывайте срочно скорую!

❗️Если состояние ребёнка ухудшается, не смотря на лечение.
⠀
❗️Если у ребёнка неконтролируемая рвота.
⠀
❗️Жалобы на боль при мочеиспускании.

Не ищите ответов в интернете, а лучше обратитесь за квалифицированной помощью.

Записаться на приём к врачу можно по тел.: 40-03-03, 8 (962) 141-13-03.
⠀
Будьте здоровы.
#пмц_полезное #первыймедицинский #срочнокврачу #красныефлаги #педиатрбрянск #медицинабрянск #лечениедетей #врачибрянск #медцентрбрянск

Хотя мужчины в возрасте после 40 лет находятся в расцвете сил и возможностей, им необходимо ответственно относиться к своему здоровью.

Например, регулярно проходить обследования у своего врача-уролога, чтобы не допустить появление простатита.

Простатит у мужчин может носить острый и хронический характер, а в зависимости от причин появления бывает бактериальным и небактериальным. Исходя из этого, основными причинами простатита у мужчин могут быть:

🔹Бактерии, которые попадают в предстательную железу по мочеиспускательному каналу, по кровотоку, лимфе.
🔹Нарушения ритма половой жизни
🔹Сниженный иммунитет
🔹Инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, трихомониаз, хламидиоз и т.д)
🔹Травмы органов и тканей малого таза.

Факторами, сопутствующими появлению простатита, могут также быть:

🔶Переохлаждения
🔶Вредные привычки
🔶Сидячий образ жизни
🔶Несбалансированное питание
🔶Недостаток витаминов в рационе

Обратиться к врачу-урологу следует при появлении таких признаков простатита у мужчин:

✔️ Частое мочеиспускание
✔️ Болезненное мочеиспускание
✔️ Слабый напор мочи и рези
✔️ Болезненная дефекация
✔️ Нарушение эрекции
✔️ Жжение в уретре
✔️ Содержание волокнистых или кровянистых примесей в моче
✔️ Ускоренное семяизвержение или длительная эрекция
✔️ Снижение потенции и общая утомляемость

Следует понимать, что игнорирование симптомов простатита у мужчин, а также самолечение могут привести к бесплодию, импотенции, затяжной депрессии, психологическим проблемам.

Поэтому важно прийти на консультацию врача-уролога вовремя.

Будьте здоровы. Получить всю подробную информацию, а так же записаться на приём можно по тел: 40-03-03, 8 (962) 141-13-03.

#первыймедицинский #пмц_полезное #урологбрянск #простатитлечение #мужскоебесплодие #андрологбрянск #медицинабрянск #врачибрянск

Регулярная чистка лица у косметолога – это базовая уходовая процедура, которая действительно помогает преобразить кожу: очистить ее от загрязнений и придать здоровый и сияющий вид на долгое время.

Косметолог делает чистку профессионально и с использованием премиальной косметики, подобранной под ваш тип кожи. Процедура позволяет эффективно удалить глубокие загрязнения, сузить поры, освежить кожу и простимулировать в ней процессы регенерации.

Существует механическая (мануальная или ручная) и ультразвуковая чистка лица. Каждая из процедур имеет свои преимущества и недостатки.

Поэтому наиболее эффективной в косметологии является комбинированная чистка лица, которая объединяет в себе оба вида чистки, позволяя максимально использовать их достоинства и сводить к минимуму недостатки.

Наш косметолог чаще всего делает клиентам комбинированную чистку лица, которую дополняет пилингом.

Вид пилинга и степень его интенсивности подбираются индивидуально и зависят от сезона, типа кожи пациента, ее актуального состояния и готовности к реабилитации.

В идеале профессиональную чистку лица нужно делать раз в месяц, самое меньшее – раз в три месяца. В ходе процедуры используются исключительно высококачественные и дорогостоящие средства профессиональной косметики.

Косметолог вычищает буквально все поры кожи лица, потому что имеет к ним доступ. Самостоятельно сделать это невозможно элементарно из-за анатомии.

Если Вы никогда раньше не делали чистку лица у косметолога, обязательно запишитесь на процедуру, чтобы получить собственный опыт и индивидуально оценить результаты процедуры.

Получить всю подробную информацию, а так же записаться можно по тел: 40-03-03, 8 (962) 141-13-03.
#первыймедицинский #пмц_косметология #чисткалицабрянск#косметологбрянск #медицинабрянск #косметологбрянск #медцентрбрянск #врачибрянск