Публикации

21 — 27 августа Минздрав объявил Неделей профилактики заболеваний ЖКТ.

❌Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

❗Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

💚Чтобы не допускать нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижая количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

Кроме того, пациентам с язвенной болезнью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью необходимо придерживаться специальной диеты.💢

#НовозыбковскаяЦРБ
#ДеньФлагаРоссии #22августа

💪🙏♥️💙🤍

23 августа Елизавета Сидоровна Пешая отмечает 💯вековой юбилей. Большую часть жизни она отдала сестринскому делу.

Cразу после окончания медицинского училища 18-летнюю Лизу призвали в действующую армию, и она всю войну прошла в составе фронтового эвакогоспиталя. На базе санитарного поезда, на котором служила Лиза, в Дрездене сразу же по окончании боевых действий был создан госпиталь, где до 1948 года лечились и восстанавливались бойцы Красной Армии.

После демобилизации вернулась в родной Брянск, где и трудилась с 1950 по 1994 год в областном противотуберкулезном диспансере сначала палатной медицинской сестрой, а затем тридцать лет была старшей медсестрой туберкулезного легочно-хирургического отделения.

Коллеги часто ее навещают, заботятся о ней, поздравляют с праздниками.

🌟Далеко не каждому удаётся добраться до столетнего юбилея. Елизавета Сидоровна просто всегда старалась жить для людей, любила свою работу и делала то, что должна была делать — своим трудом помогала пациентам быстрее выздоравливать. Может быть, это и есть её формула долголетия.

Мужчины, только вдумайтесь❗

☝️Доказано: пешие прогулки крайне полезны для сердца и сосудов, недаром Гиппократ считал ходьбу «лучшим лекарством от хвори». ❌Бездействие мышц - путь к нарушению кровообращения, от чего страдают сердце и мозг, позвоночник и сосуды, другие органы тоже.

✅Прогулки укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение и обмен веществ, дают заряд бодрости, повышают настроение и даже помогают справиться с депрессией. 🚶Ритмичная, не вызывающая сильного утомления ходьба заставляет усиленно работать мышцы ног, брюшного пресса, грудной клетки. Увеличивается тонус мышц, укрепляются кости и суставы. Гуляя по парку, вы можете устроить «тренировку» и своим легким - для этого нужно лишь перейти на быстрый темп ходьбы.