Публикации

Кто последний к ЛОРУ?

Распространенность ЛОР-болезни в России постоянно увеличивается.
📈 Эксперты отмечают, что на первом месте - болезнь глотки, на втором -заболевания носа и околоносовых пазух и замыкает тройку антирейтинга болезни уха.
Отмечается, что чаще пациентами ЛОР – врачей становятся городские жители. Среди причин ученые называют постоянный стресс, ритм жизни и экология.

Когда насморк не проходит больше недели, в уха стреляет, а в горле болит - на помощь приходят врачи оториноларингологи. Сегодня они отмечают свой профессиональный праздник!

🥳В народе их называют ухо, горло, нос, коллеги с любовью называют лорики, а мы хотим поздравить докторов этой специальности с праздником и пожелать удачи в работе, профессиональных вершин и здоровья!

Эта неделя объявлена Минздравом РФ неделей эмоционального благополучия.

С каждым годом ученые всё больше приходят к выводу, что психологическое благополучие в целом влияет на наше здоровье.

Что такое эмоциональное благополучие?
➡Положительное отношение к себе и адекватная самооценка
➡Умение распознавать свои эмоции и справляться с ними

Несколько рабочих советов КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ

👉Физическая нагрузка — несколько подходов по 10 приседаний, бег, прыжки со скакалкой быстро приведут в чувство.

👉Дыхательная практика. Вернуться в стабильное состояние помогает концентрация на дыхании. 7-10 минут такой практики снизит накал страстей.

👉Уборка. Если эмоции нахлынули дома, то эффективный метод – начать мыть полы и разбирать вещи. Переберите шкаф, протрите пыль, переставьте книги.

👉Отправиться на прогулку. Просто идти и дышать воздухом, концентрироваться на том, что видите. Посчитайте, сколько черных машин вы увидели и сколько людей в красном пуховике встретили по дороге.

Внимание батареи! Отопительный сезон приносит в наши дома не только тепло, но и сухой воздух. При повышении температуры в помещении влажность снижается до 30%. Оптимальный показатель влажности варьируется от 40 до 60%.

☂Влияние сухого воздуха на здоровье

В первую очередь негативное влияние на себе испытывают слизистые оболочки носа и рта, что приводит к снижению местного иммунитета.

Сухой воздух плохо влияет на качество кожи, потому что она начинает плохо увлажняться, ухудшается гидролипидный баланс.

Долгое нахождение в непроветриваемом помещении с минимальным количеством влажности снижает работоспособность.

💧Как не засохнуть к весне?

Чаще делать влажную уборку в доме, 4-5 раз в неделю.
Регулярно проветривать помещение.
Использовать увлажнитель воздуха.
Можно расставить сосуды с водой, аквариум или декоративный фонтанчик.

График работы медицинского центра в выходные и праздничные дни

4 ноября (суббота) с 9.00 до 14.00
5 ноября (воскресенье) ВЫХОДНОЙ
6 ноября (подельник) ВЫХОДНОЙ

Адрес: г.Брянск, ул. Калинина 42.
Телефон для записи: 777-423 или 304-003.

УЗИ сосудов головы и шеи

В первую очередь такая диагностика позволит определить проходимость сосуда. Чтобы понять насколько свободно кровоток движется по сосуду, нет ли в просветах вен и артерий тромбов или сгустков крови.

В первую очередь, ультразвуковая диагностика сосудов головы и шеи – это профилактика инсультов, для пациентов с высоким уровнем холестерина и гипертонией.

🔔Какие симптомы должны насторожить пациента и могут говорить о поражении сосудов?

✅Головные боли и головокружения.
✅Снижение зрения и шум в ушах.
✅Слабость, мелькание «мушек» перед глазами.
✅Ослабление памяти и утомляемость.

⛔Обследование позволяет быстро обнаружить проблему и начать лечение. А в таких вопросах промедление может быть смертельно опасно!

Пройти обследование можно в нашем медицинском центре.

Телефон: 777-423 или 304-003.
Наш адрес: г.Брянск, ул. Калинина 42.

УЗИ не несет лучевой нагрузки и не имеет противопоказаний.