Лаборатория «Гемотест» на Чернышевского

Железо — минерал, без которого невозможно оставаться здоровым. Если этого ценного минерала не хватает, человек слабеет и быстро устаёт, часто болеет, его мучат головокружение, шум в ушах, одышка и учащённое сердцебиение.

Чтобы сохранить здоровье, детям и взрослым в день нужно не меньше 18 мг железа. Получить его можно только из пищи — минерала много в мясе, рыбе, им богаты злаки, орехи, овощи и фрукты. Но часто бывает так, что железа не хватает даже тем, кто питается разнообразно.

Рассказали, что мешает усваивать железо и какие анализы помогут выявить дефицит.

Чтобы узнать стоимость исследований, достаточно уточнить в комментариях ваш город

🌷Акции и промокоды марта!

Цены в разных регионах различаются. Пишите в комментариях, в каком городе планируете сдать анализы, и мы уточним для вас их стоимость.

Все актуальные акции: https://gemotest.ru/actions/

А ещё в марте мы подарим 3 сертификата по 3 000 ₽ на любые анализы! Участвуйте в конкурсе среди подписчиков нашего сообщества ВКонтакте и получите шанс выиграть сертификат: https://vk.com/wall-25593422_43630

Весной бывает непросто выйти из спячки — даже утреннее солнце не помогает легко расстаться с подушкой. Да и днём всё время клонит в сон. Дело в накопившейся за зиму усталости и инфекциях, на борьбу с которыми организм потратил силы.

Если постоянное желание прилечь мешает учиться, работать и нарушает планы, есть повод обратить внимание на здоровье. Возможно, так организм сообщает о дефиците витаминов и минералов или о сбое в работе внутренних органов.

Уточните в комментариях ваш город, и мы сориентируем по стоимости анализов, которые помогут найти причину сонливости

Сегодня началась Масленица — время печь блины! Пышные, ажурные, сладкие, рыбные, мясные или с зеленью — пожалуй, у каждого есть любимый вариант.

Выбрали 8 рецептов сытных, но не слишком калорийных блинов — можно удивить близких новинками! Сохраняйте — хватит на всю масленичную неделю.

В комментариях поделитесь своими блинными секретами 🌕