КАК ПРОЯВИТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Подарить вкусную и здоровую еду. 😉

Специалисты [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"] подготовили список идеальных продуктов для некоторых органов

✅ Мозг
Он любит высококалорийную пищу. Главный пример – грецкий орех, богатый омега-3, витаминами группы B, витамином E и полиненасыщенными жирными кислотами. Этот продукт улучшает память и когнитивные функции.

✅ Сердце
Для того чтобы любили вы, полюбите сердце. Как вариант, подарите ему помидор. Он богат ликопином – антиоксидантом, который препятствует окислению липидов в крови, тем самым защищая сердце и сосуды.

✅ Печень
Она всегда испытывает большую нагрузку, даже когда отдыхаем мы. Отблагодарите печень грейпфрутом – продукт содержит антиоксидант нарингин, который защищает ее клетки.

✅ Почки
Естественный фильтр организма скажет вам спасибо, если вы подарите ему тыкву. Этот продукт обладает легким мочегонным эффектом и обеспечивает профилактику заболеваний почек.

✅ Костная система
Опора организма влюблена в сельдерей. Этот продукт – источник витамина K, фосфора, калия и кремния, которые укрепляют кости и повышают их минерализацию.

☝Правильное питание – только полдела. Если дополнить его спортивными упражнениями, то организм ответит взаимностью и будет радовать хорошим самочувствием.

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍Брянск, ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #здоровоепитание #любовьксебе
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста