👍Наиболее оптимальным возрастом для женщин при планировании первой беременности считают период от 23 до 29 лет, так как к этому возрасту репродуктивная система активна, гормональный и психоэмоциональный фон стабилен, организм энергичен, относительно здоров, отсутствуют, как правило, хронические соматические заболевания, ткани связок, суставов эластичны, что, естественно, значительно облегчает нормальное течение беременности и родов.

🧡Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. И для принятия решения о рождении ребенка женщине необходима помощь не только мужа и других близких родственников, но и врачей.