#НовозыбковскаяЦРБ
#НеделяСохраненияПсихическогоЗдоровья 😌

💆‍♂💆‍♀Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может
противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
✅отказать от вредных привычек,
✅правильно питаться,
✅соблюдать водный баланс,
✅развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.👩‍⚕👨‍⚕